igforum.bio / calabazas-acorn-rellenas-mayo-clinic - 152633
J
Calabazas Acorn rellenas - Mayo Clinic <h2>COVID-19 consejos información actualizada y opciones de vacunas</h2> Infórmate sobre la COVID-19 y las vacunas contra esta enfermedad, y conoce las novedades para pacientes y visitantes de Mayo Clinic. Para navegación del sitio Para acceso a contenido Este contenido no tiene una versión en inglés Este contenido no tiene una versión en árabe Recetas saludables <h1>Calabazas Acorn rellenas</h1> Imprimir Productos y servicios Escrito por el personal de Mayo Clinic <h2>Consejo del dietista </h2> Esta receta puede prepararse con otras calabazas y granos.
Julia Zhang Member
access_time 1 minutes ago
Calabazas Acorn rellenas - Mayo Clinic

COVID-19 consejos información actualizada y opciones de vacunas

Infórmate sobre la COVID-19 y las vacunas contra esta enfermedad, y conoce las novedades para pacientes y visitantes de Mayo Clinic. Para navegación del sitio Para acceso a contenido Este contenido no tiene una versión en inglés Este contenido no tiene una versión en árabe Recetas saludables

Calabazas Acorn rellenas

Imprimir Productos y servicios Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista

Esta receta puede prepararse con otras calabazas y granos.
thumb_up Like (32)
comment Reply (1)
share Share
visibility 660 views
thumb_up 32 likes
comment 1 replies
C
Chloe Santos 1 minutes ago
La calabaza Butternut y el arroz integral o cuscús son excelentes opciones.

Número de porcione...

L
La calabaza Butternut y el arroz integral o cuscús son excelentes opciones. <h2>Número de porciones</h2> 4 porciones <h2>Ingredientes</h2> 2 calabazas Acorn medianas, cortadas por la mitad, sin semillas 1 cucharada de aceite de oliva 2 tazas de manzanas Granny Smith o Honeycrisp picadas 1/2 taza de chalotas picadas 1/2 taza de apio picado fino 1/2 taza de zanahorias picadas finas 4 dientes de ajo picados 1 taza de quinua cocida 1/4 de taza de pecanas picadas sin sal 2 cucharadas de tomillo fresco picado 1/2 cucharadita de sal marina 1/2 cucharadita de pimienta negra molida <h2>Instrucciones</h2> Calienta el horno a 425 °F (220 °C). Recubre una bandeja de horno con papel de aluminio.
Lily Watson Moderator
access_time 8 minutes ago
La calabaza Butternut y el arroz integral o cuscús son excelentes opciones.

Número de porciones

4 porciones

Ingredientes

2 calabazas Acorn medianas, cortadas por la mitad, sin semillas 1 cucharada de aceite de oliva 2 tazas de manzanas Granny Smith o Honeycrisp picadas 1/2 taza de chalotas picadas 1/2 taza de apio picado fino 1/2 taza de zanahorias picadas finas 4 dientes de ajo picados 1 taza de quinua cocida 1/4 de taza de pecanas picadas sin sal 2 cucharadas de tomillo fresco picado 1/2 cucharadita de sal marina 1/2 cucharadita de pimienta negra molida

Instrucciones

Calienta el horno a 425 °F (220 °C). Recubre una bandeja de horno con papel de aluminio.
thumb_up Like (34)
comment Reply (3)
thumb_up 34 likes
comment 3 replies
L
Lily Watson 7 minutes ago
Coloca las mitades de las calabazas Acorn en la bandeja de horno. Cocina al horno durante 30 minuto...
A
Alexander Wang 6 minutes ago
Agrega el aceite y sofríe las manzanas, las chalotas, el apio, las zanahorias y el ajo hasta que es...
Show 1 more replies
E
Coloca las mitades de las calabazas Acorn en la bandeja de horno. Cocina al horno durante 30 minutos, cúbrelas y resérvalas. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto.
Ella Rodriguez Member
access_time 9 minutes ago
Coloca las mitades de las calabazas Acorn en la bandeja de horno. Cocina al horno durante 30 minutos, cúbrelas y resérvalas. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto.
thumb_up Like (11)
comment Reply (0)
thumb_up 11 likes
C
Agrega el aceite y sofríe las manzanas, las chalotas, el apio, las zanahorias y el ajo hasta que estén tiernos. Agrega la quinua, las pecanas, el tomillo, la sal y la pimienta en la sartén; mézclalas bien. Rellena cada mitad de las calabazas con 1/2 taza de la mezcla y hornéalas de 5 a 10 minutos aproximadamente hasta que estén bien calientes.
Chloe Santos Moderator
access_time 12 minutes ago
Agrega el aceite y sofríe las manzanas, las chalotas, el apio, las zanahorias y el ajo hasta que estén tiernos. Agrega la quinua, las pecanas, el tomillo, la sal y la pimienta en la sartén; mézclalas bien. Rellena cada mitad de las calabazas con 1/2 taza de la mezcla y hornéalas de 5 a 10 minutos aproximadamente hasta que estén bien calientes.
thumb_up Like (20)
comment Reply (0)
thumb_up 20 likes
I
<h2>Análisis nutricional por porción</h2> <h3>Porción 1 2 calabaza</h3> Calorías 267Grasa total 10 gGrasa saturada 1 gGrasa trans 0 gGrasa monoinsaturada 5 gColesterol 0 mgSodio 284 mgCarbohidrato total 44 gFibra dietética 8 gAzúcares totales 11 gProteína 5 g <h2>Porciones de la pirámide de peso saludable de Mayo Clinic</h2> Frutas 1/2 Carbohidratos 3 Grasas 1/2 <h2>Opciones del plan de comidas para la diabetes</h2> Almidones 3 Frutas 1/2 Vegetales sin almidón 1/2 <h2>Porciones del plan de alimentación DASH Dietary Approaches to Stop Hypertension Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión </h2> Granos y productos derivados 2 Vegetales 1/2 Frutas 1/2 Nueces, semillas, y frijoles secos 1/2 La dieta DASH: porciones recomendadas Menús de muestra de la dieta DASH Creada por el cocinero ejecutivo para el bienestar y los dietistas matriculados del Healthy Living Program (Programa para una Vida Saludable) de Mayo Clinic. ShareTweet April 23, 2016 <h2>Advertisement</h2> Mayo Clinic no respalda compañías ni productos.
Isabella Johnson Member
access_time 25 minutes ago

Análisis nutricional por porción

Porción 1 2 calabaza

Calorías 267Grasa total 10 gGrasa saturada 1 gGrasa trans 0 gGrasa monoinsaturada 5 gColesterol 0 mgSodio 284 mgCarbohidrato total 44 gFibra dietética 8 gAzúcares totales 11 gProteína 5 g

Porciones de la pirámide de peso saludable de Mayo Clinic

Frutas 1/2 Carbohidratos 3 Grasas 1/2

Opciones del plan de comidas para la diabetes

Almidones 3 Frutas 1/2 Vegetales sin almidón 1/2

Porciones del plan de alimentación DASH Dietary Approaches to Stop Hypertension Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión

Granos y productos derivados 2 Vegetales 1/2 Frutas 1/2 Nueces, semillas, y frijoles secos 1/2 La dieta DASH: porciones recomendadas Menús de muestra de la dieta DASH Creada por el cocinero ejecutivo para el bienestar y los dietistas matriculados del Healthy Living Program (Programa para una Vida Saludable) de Mayo Clinic. ShareTweet April 23, 2016

Advertisement

Mayo Clinic no respalda compañías ni productos.
thumb_up Like (26)
comment Reply (1)
thumb_up 26 likes
comment 1 replies
K
Kevin Wang 24 minutes ago
Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misión sin fines de lucro. Avisos com...
J
Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misión sin fines de lucro. Avisos comerciales y patrocinio Política Oportunidades Opciones de avisos <h3>Prensa de Mayo Clinic</h3> Consulta estos éxitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press.
Julia Zhang Member
access_time 24 minutes ago
Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misión sin fines de lucro. Avisos comerciales y patrocinio Política Oportunidades Opciones de avisos

Prensa de Mayo Clinic

Consulta estos éxitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press.
thumb_up Like (42)
comment Reply (3)
thumb_up 42 likes
comment 3 replies
J
Jack Thompson 18 minutes ago
Mayo Clinic sobre la incontinencia - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic sobre la incontinenciaNUEVO: T...
E
Ella Rodriguez 12 minutes ago
Términos y condiciones Política de privacidad Aviso de prácticas en cuanto a privacidad Para admi...
Show 1 more replies
O
Mayo Clinic sobre la incontinencia - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic sobre la incontinenciaNUEVO: The Essential Diabetes Book (El libro esencial sobre la diabetes) - Prensa de Mayo ClinicNUEVO: The Essential Diabetes Book (El libro esencial sobre la diabetes)NUEVO: Mayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audición y equilibrio) - Prensa de Mayo ClinicNUEVO: Mayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audición y equilibrio)Evaluación GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic - Prensa de Mayo ClinicEvaluación GRATUITA de la dieta de Mayo ClinicMayo Clinic Health Letter (Publicación de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic Health Letter (Publicación de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO <h2>Otros temas en información sobre salud</h2> Enfermedades y afecciones A-Z Síntomas A-Z Análisis y procedimientos A-Z Medicamentos y suplementos A-Z Libros y aún más… Healthy Living Program (Programa para una vida sana) Mayo Clinic Health Letter (Boletín de salud de Mayo Clinic) Mayo Clinic Voice Apps Estilo de vida saludable . RCP-20197760 Estilo de vida saludable Recetas saludables Calabazas Acorn rellenas <h2>Mayo Clinic Footer</h2> Para consultasPara donarContáctanosMayo Clinic: InformaciónEmpleadosMapa del sitioSobre el sitio <h3>Legal Conditions and Terms</h3> Cualquier uso de este sitio constituye su acuerdo con los términos y condiciones y política de privacidad para los que hay enlaces abajo.
Oliver Taylor Member
access_time 35 minutes ago
Mayo Clinic sobre la incontinencia - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic sobre la incontinenciaNUEVO: The Essential Diabetes Book (El libro esencial sobre la diabetes) - Prensa de Mayo ClinicNUEVO: The Essential Diabetes Book (El libro esencial sobre la diabetes)NUEVO: Mayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audición y equilibrio) - Prensa de Mayo ClinicNUEVO: Mayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audición y equilibrio)Evaluación GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic - Prensa de Mayo ClinicEvaluación GRATUITA de la dieta de Mayo ClinicMayo Clinic Health Letter (Publicación de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO - Prensa de Mayo ClinicMayo Clinic Health Letter (Publicación de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO

Otros temas en información sobre salud

Enfermedades y afecciones A-Z Síntomas A-Z Análisis y procedimientos A-Z Medicamentos y suplementos A-Z Libros y aún más… Healthy Living Program (Programa para una vida sana) Mayo Clinic Health Letter (Boletín de salud de Mayo Clinic) Mayo Clinic Voice Apps Estilo de vida saludable . RCP-20197760 Estilo de vida saludable Recetas saludables Calabazas Acorn rellenas

Mayo Clinic Footer

Para consultasPara donarContáctanosMayo Clinic: InformaciónEmpleadosMapa del sitioSobre el sitio

Legal Conditions and Terms

Cualquier uso de este sitio constituye su acuerdo con los términos y condiciones y política de privacidad para los que hay enlaces abajo.
thumb_up Like (40)
comment Reply (1)
thumb_up 40 likes
comment 1 replies
O
Oliver Taylor 23 minutes ago
Términos y condiciones Política de privacidad Aviso de prácticas en cuanto a privacidad Para admi...
D
Términos y condiciones Política de privacidad Aviso de prácticas en cuanto a privacidad Para administrar cookies <h3>Advertising</h3> Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, y el dinero recaudado con la publicidad en Internet apoya nuestra misión. Mayo Clinic no respalda ningún producto ni servicios de terceros que se anuncien.Política sobre publicidad y promociónOportunidades para publicidad y promoción <h3>Reprint Permissions</h3> Se puede reimprimir una sola copia de estos materiales para usar en forma personal y no comercial.
Daniel Kumar Member
access_time 8 minutes ago
Términos y condiciones Política de privacidad Aviso de prácticas en cuanto a privacidad Para administrar cookies

Advertising

Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, y el dinero recaudado con la publicidad en Internet apoya nuestra misión. Mayo Clinic no respalda ningún producto ni servicios de terceros que se anuncien.Política sobre publicidad y promociónOportunidades para publicidad y promoción

Reprint Permissions

Se puede reimprimir una sola copia de estos materiales para usar en forma personal y no comercial.
thumb_up Like (12)
comment Reply (3)
thumb_up 12 likes
comment 3 replies
A
Amelia Singh 5 minutes ago
"Mayo," "Mayo Clinic," "MayoClinic.org," "Mayo Clinic Healthy Living," y el triple escudo que es el ...
C
Chloe Santos 7 minutes ago
Calabazas Acorn rellenas - Mayo Clinic

COVID-19 consejos información actualizada y opciones...

Show 1 more replies
C
"Mayo," "Mayo Clinic," "MayoClinic.org," "Mayo Clinic Healthy Living," y el triple escudo que es el logotipo de Mayo Clinic son marcas registradas de Mayo Foundation for Medical Education and Research. 1998-2022 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved.
Christopher Lee Member
access_time 18 minutes ago
"Mayo," "Mayo Clinic," "MayoClinic.org," "Mayo Clinic Healthy Living," y el triple escudo que es el logotipo de Mayo Clinic son marcas registradas de Mayo Foundation for Medical Education and Research. 1998-2022 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved.
thumb_up Like (2)
comment Reply (0)
thumb_up 2 likes

Write a Reply

Similar Discussions